Be the Change! Yoga Lifestyle opleiding in Groningen.

Een praktische opleiding over yoga, zelfontwikkeling en jezelf durven zijn.

In onze westerse wereld kan het lastig zijn om balans te vinden. Door de sociale druk die je ervaart, hoge verwachtingen die je hebt en prestaties die je nastreeft kom je maar niet toe aan jezelf en blijf je zoeken naar wat je eigenlijk wilt en kunt. Je hoeft niet ver te reizen om jezelf te vinden, dat kan ook gewoon bij ons centrum in Groningen.

Wat ga ik leren?

Naast de kennis die nodig is om les te geven in yoga zoals anatomie, filosofie, geschiedenis en presentatietechnieken, krijg je door middel van coaching en reflectie zicht in jouw authentieke talenten. Je leert hoe je jouw kracht en wijheid kunt integreren in het moderne leven, op je werk, je gezin of als yogadocent. Dat maakt deze opleiding uniek!

Waarom?

Het lef hebben om jezelf te durven zijn en los te laten wat de omgeving van je denkt, maakt je vrij. Hoe meer mensen kunnen overbrengen hoe je dit bereikt, hoe meer mensen geïnspireerd kunnen worden en dit zal een verrijking zijn voor de maatschappij. Jij bent de verandering die je in de wereld wilt zien! 

Voor wie?

De opleiding is bedoeld voor iedereen die:

  • yoga wil toepassen in zijn / haar huidige beroep
  • reeds yoga lessen geeft en de yoga lifestyle wil uitbreiden.
  • zijn / haar practice wil verdiepen en het yogapad wil verkennen
  • yoga docent wil worden

Aan de opleiding doen maximaal 10 deelnemers mee. De training legt de focus op individuele verdieping en de ontwikkeling van een eigen toepassing om de yoga lifestyle mee over te brengen. Alles wat je nodig hebt zit al in je. Wij, onze gastdocenten en jullie als deelnemende groep gaan samen op ontdekkingsreis. Ga je met ons mee?

Wat is de studieduur en studiebelasting?

Er zijn 8 weekenden inclusief het examen weekend verdeeld over 9 maanden. Het programma is globaal als volgt:

Tijd:

Zaterdag

Zondag

10:00 – 11:15 Reguliere yogales met thema van het 8-voudig pad Reguliere yogales met thema van het 8-voudig pad
11:30 – 12:45 Theorielessen: filosofie, anatomie, geschiedenis Theorie: boekbespreking, zelfonderzoek
12:45 – 13:30 Lunch Lunch
13:30 –  15:30 Technieklessen, chakraleer

Elkaar les geven, ademhalingstechniek,

adjusting, stem-expressie, presentatietechniek

Diverse workshops: massage, filosofie, alignment,

design your life, fysiotherapie,

meditatie

15:30 – 16:00 Afsluiting, terugblik en vooruitblik naar zondag afsluiting en huiswerk mee

Data:

• 20, 21 en 22 april, weekend 1 Yama (inclusief de kick off op vrijdagavond)

• 26 en 27 mei, weekend 2 Niyama

• 16 en 17 juni, weekend 3 Asana

• 14 en 15 juli, weekend 4 Pranayama

• 8 en 9 september, weekend 5 Prathyahara

• 6 en 7 oktober, weekend 6 Dharana 

• 3 en 4 november, weekend 7 Dhyana 

• 15 en 16 december, weekend 8 Samadi (examens)

Ieder weekend representeert een stap op het 8-voudige pad. Wanneer je alvast meer wilt weten over het 8-voudige pad, bekijk dan dit filmpje. Het eerste weekend (Yama) start op vrijdagavond 20 april 19:00 – 21:30 uur. Het laatste weekend (Samadhi) is op 15 en 16 december 2018. Hier vinden de examens plaats. Aan het einde van de opleiding ontvang je een certificaat. De lessen en de boeken die we gebruiken zijn in het Nederlands.

De studiebelasting is 200 uur waarvan:

  • 60% contacturen (de lessen van de weekenden en het coachingtraject)
  • 40% overige uren (huiswerkopdrachten, oefenen in groepjes)

Toelating

We bekijken in een persoonlijk gesprek of je een goede motivatie hebt om te starten en of je in de periode ervoor nog voldoende ervaring kunt opbouwen. Minimale yoga ervaring is een jaar. Tijdens de opleiding wordt van je verwacht dat je wekelijks yoga lessen volgt en dat je onderzoek doet naar verschillende vormen van yoga.

Waar?

Alle lessen en workshops vinden plaats in het Yoga Lifestyle Center. Deze mooie locatie aan de rand van het centrum in Groningen is zeer goed bereikbaar via auto en openbaar vervoer. Naast de prachtige, grote zaal met alle benodigde yoga props en matten, is er een ruime voorruimte waar we gebruik van maken voor onder andere theorie lessen.

Voorlichting

Heb je belangstelling? Kom dan naar de voorlichting op zaterdag 31 maart 2018 11:30 – 13:00 uur. 

Prijs

De kosten voor deze opleiding bedraagt €1495,- (incl. 21% BTW).
Naast de opleiding zijn twee individuele voortgangsgesprekken inbegrepen.
Indien je kiest voor een uitgebreid coachingstraject (4 gesprekken bij een professionele coach) tijdens de opleiding, betaal je een meerprijs van €150,-.