Ashtanga yoga primary series

Stap in de trein die Ashtanga heet!

Aan het einde van de cursus Ashtanga yoga voeren we de volledige primary series uit. In deze actieve yoga les wordt je in de houding geleid (led class) en zal Tineke langskomen om je verder te helpen in de houding (adjusting). Verder ligt de nadruk vooral op de flow. Je stapt in de trein en maakt je eigen reis. De les eindigt uiteraard met een heerlijke welverdiende savasana .

Data en tijd: zondag 16 december 11:30 – 13:15 uur
Kosten: €15,-

Aanmelden / info:  info@yogalifestylecenter.nl (Tineke)
De les is open voor mensen die niet deelgenomen hebben aan de cursus, maar wel bekend zijn met Ashtanga of Vinyasa yoga.

De volgende primary series les is op dinsdag 12 februari 19:30 – 21:15 uur.
Ashtanga yoga