Bij Smederij in de Hanekamp te Groningen Maandag (start 17 april)20:00 – 21:15 uur Vinyasa yoga * Dinsdag (start 18 april)9:30 – 10:45 uur Gentle yoga Woensdag (start 19 april)18:30 – 19:40 uur Align & Refine20:00 – 21:15 uur Dynamic Flow yoga Zondag (start 23 april)10:00 – 11:15 uur Easy Flow yoga *11:30 – 12:45
Wat mij betreft is er geen betere manier om in de flow te raken dan de Ashtanga yogaserie. Deze intensieve les op zondagochtend is geleid dus je hoeft de volgorde van de asanas niet uit je hoofd te kennen. Daarbij krijg je manuele adjustments die je nog dieper in een houding helpen. Ashtanga yoga bestaat
Het begon weer te stromen met de module ‘Design your Life’ die ik notabene zelf had opgezet in de opleiding Be the Change 2017. Met het maken van een collage wilde ik yogadocenten in opleiding aanzetten tot zelfreflectie. Naast de prachtige resultaten en inzichten die het opleverde, was mijn grootste persoonlijke overwinning het hervonden plezier
Een geweldige droom Er zijn plekken op aarde waar mensen niet meer dromen,Van zingende speelkaarten en dansende bomen,Van lachende dobbelstenen en poëtische bijen,Of van magische vlinders die regenbogen breien. Ze liggen in de nacht te dralen,Van huizen zonder verhalen,Van tuinen zonder natuur,Is dat nu avontuur? Ze dromen van de nieuwste mode,En kopiëren de laatste dresscode.Niet