‘If the foundation is firm, the building can withstand calamities. The practice of yoga is the foundation so that the self is not shaken under any circumstances.’ B.K.S. Iyengar Begin je yoga beoefening met een stevige basis! In deze bijna 3 uur durende workshop leert Tineke je de uitgangspunten van de fysieke yoga, zodat je
Duik samen met Tineke 2019 in! Laat je onderdompelen in een extra lange Flow yogales vol inspiratie om het nieuwe jaar energiek te beginnen! Met yogahoudingen ruimen we op wat we niet meer nodig hebben en meditatie helpt ons erachter te komen wat onze diepste wensen zijn. Hoe wil je 2019 vormgeven? Deze creatieve yogales is geschikt voor zowel
Afgelopen zomer vond Tineke een nieuwe plek in de Schildersbuurt om haar flow yogalessen aan te bieden. Ze is blij dat haar studenten de plek net zo prettig vinden als zijzelf. Dus volgend jaar kun je weer genieten van haar lessen in dit verborgen paradijsje! Cursussen 2019 Dinsdag (start 8 januari) 9:30 – 10:45 uur
Stap in de trein die Ashtanga heet! Aan het einde van de cursus Ashtanga yoga voeren we de volledige primary series uit. In deze actieve yoga les wordt je in de houding geleid (led class) en zal Tineke langskomen om je verder te helpen in de houding (adjusting). Verder ligt de nadruk vooral op de
Wij denken vaak in tekorten, terwijl er in werkelijkheid overvloed is. De natuur geeft ons wat er nodig is. Ons ego en de rijkdom van het Westen maakt ons echter gehecht. En gehechtheid doet lijden. Hoe meer bezittingen, hoe groter het lijden. Met het 8-voudige pad (ashtanga yoga), omschrijft Patanjali in 8 opwaartse stappen, de
