Stap in de trein van Ashtanga yoga! In deze Ashtanga yoga les van bijna 2 uur, voeren we alle houdingen uit de eerste serie (primary series) uit. In deze actieve les wordt je in de houding geleid en Tineke loopt langs om je af en toe verder te helpen in de houding.Volg je al langer
Na het succes van de Nieuwjaarsflow is er weer een speciale editie van een lange, creatieve flow yoga les op eerste Paasdag. In deze les verwelkomen we de lente. Het is de tijd van geboorte, van nieuw leven en het leven vieren. Rock that Flow! Datum: Zondag 21 april 2019 (eerste Paasdag) Tijd: 10:00 – 12:00 uur Prijs: €20,-
Vinyasa staat voor het koppelen van adem en beweging èn voor de specifieke combinatie van bewegingen die uitgevoerd worden als overgang tussen de houdingen. Hierdoor ontstaat een intense “flow” ervaring. Daarbij helpt het om je conditie te verbeteren. De vinyasa yoga heeft iedere week een andere uitdaging. De nieuwe lessen op woensdag zijn op een voor
