• Voorlichting 31 maart 11:30 - 13:00 uur
    Voorlichting 31 maart 11:30 - 13:00 uur
    Maak kennis met onze verdiepingstraining die start op 20 april. De training legt de focus op individuele verdieping en daarmee de ontwikkeling van een eigen toepassing waarmee je de yoga lifestyle wilt overbrengen. Wij gaan samen op ontdekkingsreis. Ga je met ons mee?
  • Yoga voor beginners vanaf donderdag 1 maart (1 week uitgesteld wegens griep)
    Yoga voor beginners vanaf donderdag 1 maart (1 week uitgesteld wegens griep)
    Begin je yoga beoefening met een stevige basis! Nancy Huttenga gaat in deze cursus voor beginners uitgebreid in op de techniek van de houdingen, zodat je op een veilige en zelfverzekerde manier je yogabeoefening kunt beginnen of voortzetten.
  • Ashtanga yoga training is verplaatst naar 17 en 18 maart
    Ashtanga yoga training is verplaatst naar 17 en 18 maart
    Wil je verder groeien in je yoga practice? In dit weekend leer je alle ins en out over de houdingen van de primary series. Geschikt voor mensen met enige ervaring in actieve vormen van yoga. Maar 'goed' hoef je niet te zijn.
  • Zaterdag 7 april 11:30 – 13:30 uur Introductie in de 2e serie
    Zaterdag 7 april 11:30 – 13:30 uur Introductie in de 2e serie
    Ervaring met de tweede serie is niet nodig, de asana’s die tijdens de workshop worden beoefend zullen toegankelijk zijn voor jou.

‘Be the change you want to see in the world’ – Mahatma Gandhi

Het Yoga Lifestyle Center is een uniek centrum in Groningen.

Veel mensen hebben het (te) druk. We verlangen naar ontspanning, een momentje even niets. Zo komen we uit bij yoga. En yoga helpt. Probeer het maar eens.

We zijn allemaal anders en hebben ook andere manieren nodig om de rust te vinden. De een kan goed ontspannen wanneer men stil ligt en de ander juist wanneer het lichaam wordt uitgedaagd. En sommige mensen wisselen het graag af. Daarom bieden we verschillende soorten yoga aan. Laat je adviseren in het centrum of lees de beschrijvingen in ons rooster.

Wat is een Yoga Lifestyle? 

Yoga is niet alleen ontspannen. Het woord yoga betekent verbinden. Yoga zoals wij dat in het westen kennen is de fysieke benadering van de verbinding tussen lichaam en geest. Dit levert ons inzicht op, zelfkennis en het levert een bijdrage aan onze fysieke en mentale gezondheid.
Hoe meer ervaring je met de fysieke yoga krijgt, hoe meer je merkt dat je hetgeen je leert op de mat, kunt toepassen in je dagelijks leven.
Op dat moment wordt het een yoga lifestyle voor je. Je houding begint te veranderen, de zaken die eerst belangrijk voor je waren zijn dat nu minder en de waardering voor het leven groeit. Daarom zegt Jivamukti yoga oprichter David Life: “Yoga is not for people who are interested in staying the same.”

Naast yoga bieden we nog meer mogelijkheden om te werken aan de yoga lifestyle, zoals coaching, lichaamsgerichte therapie en onze opleiding Be the Change.

Leer vorm te geven aan je eigen leven!

Kom langs op de Friesestraatweg 31 in Groningen om kennis te maken met onze lessen en maak gebruik van een proefles.