Yoga haalt je uit je hoofd en zet je met beide benen op de grond!

Bij het Yoga Lifestyle Center in Groningen kun je diverse yoga lessen volgen met uitdaging en ontspanning voor iedereen. Dus je hoeft niet lenig te zijn. Dat word je wel of niet, maar daar gaat het niet om. Door de drukte van alledag negeren we vaak de signalen die ons lichaam ons geeft. Yoga leert je de signalen sneller te herkennen, maakt je bewust van je reacties en leert je anders te kijken. Op de mat kun je oefenen om anders om te gaan met zaken, maar de echte yoga (lifestyle) begint pas als je van de mat af stapt. Het maakt niet uit welke yoga vorm je kiest en hoe je start, de bijwerking blijft hetzelfde.

Het is ook prima als je yoga wilt doen om flexibeler te worden, te leren ontspannen of omdat het een goeie lichamelijke workout is. Het maakt niet uit welke stijl je kiest en hoe je start, uiteindelijk bereik je dezelfde voordelen.

Op het rooster kun je onze lessen vinden die je op dezelfde leskaart kunt volgen.
In de agenda vind je welke speciale lessen en workshops er op dit moment zijn.